News

Przełom starego i Nowego Roku to dla wielu osób czas postanowień. Bardzo często siedząc przy suto zastawionym świątecznym stole towarzyszy nam myśl: „od Nowego Roku zacznę regularnie biegać!”. Niestety jednak takie postanowienie po dwóch...

Tradycyjna koszulka w pakiecie startowym w tym roku ma iście wystrzałowy charakter :) Gustowna czerń technicznej koszulki nadaje się nawet na wieczorny bal ;) Tak prezentuje się jej projekt. ------------------- Udostępnij, zaproś znajomych www.biegsylwestrowy.pl

Odkryj Tajemnice Klasztoru Księgi Henrykowskiej. Weekend 23-24 czerwca 2018 w Henrykowie odbywają się coroczne uroczystości podczas których będzie można wziąć udział w 1. Henrykowskim Rajdzie Rowerowym oraz 3. Biegu Śladem Księgi Henrykowskiej, a wieczorem odpocząć...

W jakim czasie pokonasz 1142 schody? Czy w trakcie biegu potrzebny będzie odpoczynek? A może planujesz pobić swój ubiegłoroczny rekord? Już dziś zapisz się na Sky Tower Run 2019, który odbędzie się w niedzielę...

Historię "złotego pociągu", który został podobno ukryty w okolicy Wałbrzycha słyszał już niemal cały Świat. Czy przypadkiem nie znajduje się w rejonie najdłuższego tunelu kolejowego w Polsce? Tego nie wiemy ale pewne jest, że...

Oto on w całej okazałości. Co prawda jako wizualizacja ale jesteśmy przekonani, że na żywo będzie się prezentował jeszcze lepiej. Nasza propozycja medalu na setną rocznicę odzyskania niepodległości to kombinacja złotego orła, srebrnego łańcucha...

Zimowa pora wcale nie musi kojarzyć się z fatalnymi warunkami atmosferycznymi, przygnębieniem czy panującą zewsząd ciemnością. Oczywiście wszystkie te aspekty towarzyszą tej jakże urokliwej porze roku natomiast dla biegacza ich skutki wcale nie muszą...

Kasza jęczmienna jest źródłem łatwo przyswajalnego i rozpuszczalnego w wodzie błonnika, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Dodatkowo poprawia metabolizm, wzmacnia pracę żołądka i jest pomocny przy problemach z trawieniem. Kasza jęczmienna to...

Ruszyły przygotowania do kolejnego etapu (mezocykl) treningowego. Chcemy serdecznie zaprosić na spotkanie organizacyjne dla grupy zaawansowanej w piątek 18 stycznia. Wszystko w celu omówienia i przeanalizowania planów grupy na tegoroczne starty. Spotkanie poprowadzi Grzegorz Wcisło,...

Temat koszulki Pro-Run ciągnie się już bardzo długo ale mam nadzieję, ze jesteśmy na ostatniej prostej. Przygotowaliśmy trzy warianty projektowe. Głosowanie na koncept koszulki odbywa się w naszej grupie Pro-Run na Facebooku. Oto trzy propozycje...