Mistrzostwa Polski Księży i Kleryków
Już 24 czerwca 2018 podczas 3. BIEGU ŚLADEM KSIĘGI HENRYKOWSKIEJ zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski Księży i Kleryków na 10 km i w półmaratonie.
Szczegóły wszystkich wydarzeń oraz zapisy na:
ZAPISY
REGULAMIN
TRASA
Pilates dla biegaczy
Czy wiesz, że "siła napędowa" u biegaczy powinna wychodzić z korpusu, a nie nóg? Czy wiesz, że możesz zredukować/pozbyć się bóli wnikających z napięć mięśniowopowięziowych? Jesteś pewien/pewna że wykorzystujesz cały swój potencjał? Przyjdź i...
Bieg Niepodległości z wąsem – Bieg Stulecia
11 listopada odbędzie się wyjątkowe wydarzenie we Wrocławiu. Wyjątkowy bieg na 100-lecie odzyskania niepodległości. Z tej okazji szykujemy kilka nowości i atrakcji na biegu. Niektóre można poznać już dziś.
Ponownie spotykamy się na Stadionie Olimpijskim...
Koszulka 9. Biegaj w Siechnicach
Przedstawiamy projekt koszulki technicznej w kolorze czarnym ze względu na wieczorną porę 9. Biegaj w Siechnicach w tym roku start o godz 20:00. Koszulka jest częścią pakietu startowego.
Bieżące newsy i informacje znajdziecie na:
stronie...
Tropem Wilczym we Wrocławiu
4 marca ponownie pobiegniemy w całej Polsce by upamiętnić święto, Żołnierzy Wyklętych. Zapraszamy do udziału we Wrocławiu i start na dystanse 5 km, 10 km oraz symboliczny 1963 m.
Każdy z uczestników wyścigu startujący na...
Zostań pacemakerem Nocnego
Oto pacemakerzy, którzy poprowadzą grupy czasowe na 6. PKO Nocnym Wrocław Półmaratonie na: 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 2:00, 2:10, 2:20. Dla prowadzących zapewniamy bezpłatny udział w biegu, koszulkę i upominki od partnerów SONKO...
Bieg IT w Warszawie – zapraszamy
19 maja z inicjatywy firmy IT Kontrakt, branża IT wystartują w Warszawskiej edycji Biegu IT na 10 km. Zapraszamy do udziału wszystkich, biegających, którym dystans nie jest straszny, a dobra sportowa zabawa bliska! Na...
3. Odsłona medalu w Henrykowie
Medal tegorocznego biegu nawiązuje do poprzednich edycji, ponownie motyw Księgi tym razem w nowej odsłonie.
ZAPISY
REGULAMIN
TRASA
Sky Tower Run 2018 – ruszyły zapisy
W jakim czasie pokonasz 1142 schody? Czy w trakcie biegu potrzebny będzie odpoczynek? A może planujesz pobić swój ubiegłoroczny rekord? Już dziś zapisz się na Sky Tower Run 2018, który odbędzie się 26 maja....
Grupa 10km po okresie zimowym i co dalej?
Począwszy od 8 października 2017r. wystartowaliśmy z nową koncepcją treningową w makrocyklu rocznym. Na samym początku pracowaliśmy nad wytrzymałością ogólną, biegając spokojnie w komfortowym tempie. Powoli wdrażaliśmy trening sprawności ogólnej poprzez trening obwodowy z wykorzystaniem...
