środa, Luty 20, 2019
To już czwarta wycieczka Pro-Run do Jedliny-Zdrój. Uwzględniając plany treningowe i starty optymalnym terminem okazuje się 9 luty. Początkowo plan był na wyjazd w inne miejsce jednak ze względu na aurę nie wszędzie autokar może dojechać. Dlatego Jedlina wydaje...
Równo rok temu Andrzej Witek dołączył do kadry trenerskiej Pro-Run kierując grupę maratońską w swoich poczynaniach. Rok minął szybko, a my zdążyliśmy się przyzwyczaić do Andrzeja jak by był z nami od zawsze. Rozpoczęcie stycznia 2019 przyniosło w treningach...
Wiesław Gerus po raz kolejny pokazał, że nie tylko pamięta o Tobie przy największych biegach ale też tych wszystkich mniejszych i skromniejszych. Przygotował piękne zestawienie którego efekty możesz podziwiać poniżej. Tak więc nie przedłużając oddajemy tekst statystyczny w jego...
Ruszyły przygotowania do kolejnego etapu (mezocykl) treningowego. Chcemy serdecznie zaprosić na spotkanie organizacyjne dla grupy zaawansowanej w piątek 18 stycznia. Wszystko w celu omówienia i przeanalizowania planów grupy na tegoroczne starty. Spotkanie poprowadzi Grzegorz Wcisło, zajmujący się grupą zaawansowaną. W...
Przełom starego i Nowego Roku to dla wielu osób czas postanowień. Bardzo często siedząc przy suto zastawionym świątecznym stole towarzyszy nam myśl: „od Nowego Roku zacznę regularnie biegać!”. Niestety jednak takie postanowienie po dwóch tygodniach treningów lega w gruzach....
Nasze Stowarzyszenie powstało w 2011 roku jako odpowiedź na zapotrzebowanie setek biegaczy amatorów chcących regularnie trenować bieganie opierając swój postęp na wiedzy i doświadczeniu wykwalifikowanych trenerów. Niebywałym sukcesem było stworzenie prężnie działającego klubu biegowego, którego członkowie reprezentują barwy Stowarzyszenia...
Tak to już jest w życiu każdego biegacza i biegaczki, że gdy już zaczniesz trenować to wcześniej lub później trafisz na Wycieczkę Biegową. Tak właśnie jest w planie grupy początkującej, która z inicjatywy trenerki Kasi rusza w tę niedzielę...
grupa maratońska i średnia łączą się w przygotowaniach do półmaratonu.
Serdecznie zapraszamy 12 listopada o 18:00 na spotkanie w sztabie Pro-Run, ul. Nowowiejska 115. Chodzi o grupę zaawansowanych biegaczy i biegaczek z gr. maratońskiej, średniej i 10 K w celu omówienia treningów i planów treningowych. Będziemy wdzięczni za przyjście. 12.11.2018 -...
11 listopada przy okazji Biegu Niepodległości z wąsem tworzymy biegową kapsułę czasu. Poza fantami umieszczanymi przez biegaczy chcemy w niej zrobić nasz klubowy zakątek gdzie umieścimy dwie oficjalne rzeczy: wspólne zdjęcie z podpisami: Wspólne zdjęcie w dwóch terminach: 11.11.2018,...