Orthos H2O Półmaraton 17 września!

Serdecznie zapraszamy na piątą edycję Orthos H2O Wrocław Półmaratonu we Wrocławiu, która odbędzie się 17 września 2023 roku. To wyjątkowe wydarzenie, które połączy sportową...

Treningi Pro-Run

Przez cały rok trwają nasze treningi biegowe. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do przyjścia i sprawdzenia jak to wygląda. Ponad to w okresie od listopada do...

Sportowa rywalizacja w Henrykowie

Dziś w mikołaja ruszają zapisy na  kolejną edycję sportowego weekendu w Henrykowie. Dzięki wsparciu gminy Ziębice i wielu osób dla którym bieganie i rywalizacja...

Urodzinowa wycieczka Pro-Run

Jesień to czas tradycyjnej imprezy urodzinowej Pro-Run. Po pierwszych konsultacjach społecznych ruszyła koncepcja aby urodziny były wyjazdowe, dwudniowe. Razem z Andrzejem Walasem szukaliśmy różnych...

Bieg Trzech Wzgórz 12 listopada

Znamy nową datę biegu.  W 2022 startujemy 12 listopada i tym samym mamy nadzieję, że wpiszemy się troch w obchody Święta Niepodległości. Zapraszamy na...

Rekordowa zbiórka na Wild Run 2022

Ponad 1100 biegaczy, cudowna atmosfera i rekordowe 82000 zł zebrane na ratowanie zagrożonych zwierząt Azji. Tak właśnie było na naszym dzikim biegu po ZOO...

Podstawy w biegu

Początek nowego roku to kolejne ogranicza epidemiczne. Jednak nie możemy się ograniczać w dbaniu o swoja kondycję fizyczną. Realizując swoje postanowienia niezależnie czy jesteś...

Zdrowy ruch z Nordic Walking

Ruch to doskonały sposób nie tylko na poprawę kondycji, ale również samopoczucia, gdyż dzięki niemu nasz organizm produkuje endorfinę, czyli hormon szczęścia. Wykorzystajmy więc...