baner www CT2

ct basen

Nasz bieg mimo nizinnych terenów do najłatwiejszych nie należy. Ważna jest zatem regeneracja :-) Przy okazji zapisów na Cross Trzebnicki można dodatkowo przy rejestracji na bieg zapisać się w okazyjnej cenie na basen (7 zł) i saunę (14 zł) i skorzystać z pryszniców w Gminnym Parku Wodnym Trzebnica-Zdrój. Wystraczy podać swoje imię i nazwisko i mieć opłacony pakiet startowy. Lista uczestników będzie dostępna przy wejsciu do Parku. Zapraszamy zatem do Zapisów !

ct promo

Czasem, żeby uciec z miasta, zmienić otoczenie biegowe czy zwyczajnie napawać się pięknem zimowej przyrody, nie trzeba jechać zbyt daleko. Wystarczy po sąsiedzku przebiec się po ścieżkach bukowego lasu u podnóża Wzgórz Trzebnickich.

regulaminCT

1. CEL

1.1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu wśród mieszkańców gminy Trzebnica i okolic,
1.2. Upowszechnianie kultury fizycznej i sportu,
1.3. Promocja rekreacyjnych walorów gminy Trzebnica,
1.4. Promocja zdrowego stylu życia.

cros relacja

Ponad 500 osób ukończyło tegoroczną edycję Cross-u Trzebnickiego. Mamy nadzieję, że trasa przypadła do gustu wszystkim nowym uczestnikom. W przygotowaniu jest pełna relacja oraz fotorelacja z biegu. Na chwilę obecna prezentujemy wszystkie wyniki.

trasa-biegu-w-trzebnicyTrasa biegu ma charakter pagórkowaty, występują liczne podbiegi i zbiegi, a nawierzchnia to leśne ścieżki najczęściej ziemiste lub posypane grysem. Około 600m na każdym okrążeniu to trasa o nawierzchni asfaltowej. Na trasie występują oblodzenia, błoto i śnieg.

Partnerzy Crossu

wachtigall logo

CRiOBB logo 2016

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

Pilates dla biegaczy

Czy wiesz, że "siła napędowa" u biegaczy powinna wychodzić z korpusu, a nie nóg? Czy wiesz, że moż...

#1 TRENING - CZYM JEST OKRES PRZYGOTOWAWCZY?

#1 TRENING - CZYM JEST OKRES PRZYGOTOWAWCZY? Na dobre wystartowały treningi przygotowujące naszyc...

6 urodziny Pro-Run

Potwierdzamy i zapraszamy na 6 urodziny Pro-Run. Realizujemy rzucony na treningu pomysł czyli rejs...

Rozpoczynamy sezon 2017/2018. Zapraszamy!

    Sezon 2017/2018 – ZACZYNAMY! Już w najbliższą niedziele o godz. 9.00 na Stadionie...

Medal korony gór polskich

Długo wyczekiwany medal już jest :) Dlaczego taki? Już odpowiadamy. Nasza drużyna nie tylko biega ...

BBR'17 - relacja

To była czwarta edycja imprezy na Bielanach Wrocławskich. Spokojnie można powiedzieć, że najbardzi...

News - zawody

Medal BTW 2017

Długo wyczekiwany medal już jest :) Dlaczego taki? Już odpowiadamy. Nasza drużyna nie tylko biega ...

30 km - Wyniki 16.07.2017

Wyniki biegu dostępne będą na stronie DATASPORT (obecnie są prowadzone prace na serwerze i nie mam...

Letnia Trzydziestka 2017

Ruszyły zapisy na nasz lipcowy sprawdzian na dystansie 30 km. Ponownie można będzie sprawdzić swoj...

Biuro zawodów również w piątek

Już w piątek otwieramy biuro zawodów na bieg w Siechnicach w sklepie sportowym Decatchlon Bielany ...

Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny jest bardzo ważny również po zawodach, tym razem serwujemy grochówkę w wersj...

Organizacja w Siechnicach

  W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby ...