Cześć, uruchamiamy dział informacji treningowych. Nie chcemy pisac tu wielkich artykułów o tym jakie to bieganie jest cudowne i jak można lepiej biegać (to postaramy się wrzucać na stronę główną). W newsach treningowych chcemy się skupić na informacjach, które trenerzy przekazują w swoich grupach ale często nie wszyscy mogą na danym treningu być obecni. Będzie to miejsce gdzie postaramy się rozwijać nasze uwagi i opisy jednostek treningowych, które są w planie. Jednak bardziej na zasadzie opisu danego mezocyklu czy mikrocyklu treningów.

Mamy nadzieję, że dzięki temu będziesz mieć miej wątpliwości oraz utwierdzimy Cię w przekonaniu, że dany układ jednostek treningowych przyniesie Ci konkretne korzyści. Przykładowo: Jola napisze aby na najbliższy trening nastawić się bojowo gdyż będzie głośno krzyczeć ;) lub opiszemy dlaczego teraz na niedzielnych treningach biegamy mocniejsze treningi, a nie spokojne rozbiegania lub dlaczego w danym okresie wprowadzamy akcent siłowy lub z niego rezygnujemy.

Mamy nadzieję, że wszystko zaskoczy jak trzeba. Teoretycznie można takie rzeczy robić na jakimś portalu społecznościowym ale tam nie każdy ma konto. Tak więc nasza strona wydaje się do tego jak najbardziej właściwa.

Czuwaj :)

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

Pacemakerzy półmaratonu

Na 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton lista startowa już zamknięta. Dlatego czas zaprezentować bohate...

Siechnice 2017

VIII Bieg o Puchar Burmistrza Gminy Siechnice (03.06.2017). W tym roku bieg odbędzie się ponownie ...

Wygraj GARMIN FENIX 5

Weź udział w otwartych treningach biegowych Trigar.pl GPS dla aktywnych i wygraj FENIXA 5! Poza te...

Bieg IT 2017

Ruszają zapisy do Biegu IT 2017. Czyli zawodów szerokiej i prężnie rozwijającej się branży IT. B...

Wiosenne treningi otwarte

Ponad 30 osób wzięło udział w pierwszym wiosennym treningu Pro-Run dla nowych biegaczy i biegaczek...

Poprowadź 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

Na 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton lista startowa już zamknięta. Dlatego czas zaprezentować bohate...

News - zawody

Letnia Trzydziestka 2017

Ruszyły zapisy na nasz lipcowy sprawdzian na dystansie 30 km. Ponownie można będzie sprawdzić swoj...

Biuro zawodów również w piątek

Już w piątek otwieramy biuro zawodów na bieg w Siechnicach w sklepie sportowym Decatchlon Bielany ...

Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny jest bardzo ważny również po zawodach, tym razem serwujemy grochówkę w wersj...

Organizacja w Siechnicach

  W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby ...

Startujemy o 15:00

Start biegu na obu dystansach jest wspólny i rozpocznie się o godzinie 15. Początkowo miał się odb...

Dodatkowy punkt z wodą

W odpowiedzi na wasze oczekiwania przygotowaliśmy specjalnie dodatkowy punkt z wodą. Punkty nawadn...