Tak to już jest w życiu każdego biegacza i biegaczki, że gdy już zaczniesz trenować to wcześniej lub później trafisz na Wycieczkę Biegową. Tak...
Tag: bieganie
Począwszy od 8 października 2017r. wystartowaliśmy z nową koncepcją treningową w makrocyklu rocznym. Na samym początku pracowaliśmy nad wytrzymałością ogólną, biegając spokojnie w komfortowym tempie....
Biegać samemu, czy w grupie? Oto jest pytanie! Większość biegaczy wychodzi na codzienne treningi z konkretnym planem, który ma przybliżyć ich do osiągnięcia celu...
Nowości treningowe 2018 od najbliższej niedzieli, dołącza do naszej drużyny trenejro Andrzej Witek znany też ze swojego bloga 140minut.pl. Witamy na pokładzie, a proludki prosimy...
Czasem, żeby uciec z miasta, zmienić otoczenie biegowe czy zwyczajnie napawać się pięknem zimowej przyrody, nie trzeba jechać zbyt daleko. Wystarczy po sąsiedzku przebiec...