czwartek, 24 września, 2020
Tagi Grupa

Tag: grupa

Grupa 10km po okresie zimowym i co dalej?

Począwszy od 8 października 2017r. wystartowaliśmy z nową koncepcją treningową w makrocyklu rocznym. Na samym początku pracowaliśmy nad wytrzymałością ogólną, biegając spokojnie w komfortowym tempie....

Trening grupowy – wady i zalety

Biegać samemu, czy w grupie? Oto jest pytanie! Większość biegaczy wychodzi na codzienne treningi z konkretnym planem, który ma przybliżyć ich do osiągnięcia celu...

DOŁĄCZ

9,813FaniLubię
704ObserwującyObserwuj
242ObserwującyObserwuj
227SubskrybującySubskrybuj