wtorek, Październik 16, 2018

Chcesz rozbiegać swoją firmę? Rozruszać i zintegrować pracowników? Zmotywować ich do pracy nad osiągnięciem sportowych wyzwań? Chcesz zobaczyć na dużym biegu ulicznym kilkadziesiąt osób reprezentujących twoją firmę? Chcesz, żeby twoja firma przyspieszyła?
Mamy odpowiedź: TRENINGI FIRMOWE PRO-RUN

Mamy w tym duże doświadczenie. Nasze grupy firmowe to między innymi VOLVO, HP, EY

CEL

Nauka biegania, poprawa formy, przygotowanie do pierwszych startów w biegach ulicznych – maraton, półmaraton, biegi na 10 km. Biegacze będą mogli w nich reprezentować swoją firmę. Zarażenie pasją biegową wszystkich chętnych, także osób dotąd nie związanych ze sportem.

Integracja pracowników wokół wspólnego celu. Kształtowanie takich wartości, jak ambicja, zaangażowanie, konsekwencja w dążeniu do celu.
Zdrowa, nowoczesna, sportowa rozrywka.

TRENINGI

Wspólne treningi dla całej grupy prowadzone przez naszych trenerów:

  • nauka różnych form treningu biegowego (podbiegi, trening interwałowy, bieg ciągły),
  • atrakcyjne ćwiczenia uzupełniające z wykorzystaniem sprzętu sportowego,
  • rozgrzewka, rozciąganie (stretching),
  • instruktaż odnośnie ćwiczeń wzmacniających do wykonywania w domu,
    elementy rywalizacji – wewnętrzne zawody biegowe, sztafety,
  • konsultacje biegowe.

Indywidualne plany treningowe

Plany dla każdego z uczestników dostosowane do jego możliwości – na podstawie indywidualnej oceny dotychczasowej aktywności ruchowej lub osiągnięć sportowych.
stałe konsultacje mailowe, w razie potrzeby modyfikacja planów.

Miejsce i termin zajęć do uzgodnienia (np. Stadion Olimpijski, Park Grabiszyński).

Proponujemy korzystanie zarówno z Treningów Wspólnych Pro-Run, jak i z indywidualnych planów dedykowanych grupie firmowej. Dysponujemy jednak elastycznie przygotowanymi pakietami – także same treningi albo same plany.

Organizujemy wykłady tematyczne dla pracowników

Koszt: zgodny z cennikiem POBIERZ SPECYFIKACJĘ
Kontakt: grzegorz.pieczarka@pro-run.pl