Nasi wrocławscy maratończycy zaczynają ostatni tydzień przygotowań do biegu, my natomiast zaczynamy przygotowania do kibicowania! Wszystkich, którzy nie biorą udziału w tych zawodach zapraszam...
Autor: Jacek Urbanowicz
Chodzić z kijami może praktycznie każdy, ważne jednak, aby przystępując do treningu nordic walking, tak jak do każdej innej aktywności, nie zapomnieć o rozgrzewce....
Wybór kijów jest bardzo ważny. Na rynku mamy mnóstwo sprzętu z napisem nordic walking. Niestety, nie każdy nadaje się do prawidłowego marszu. Do wyboru...