Chodzić z kijami może praktycznie każdy, ważne jednak, aby przystępując do treningu nordic walking, tak jak do każdej innej aktywności, nie zapomnieć o rozgrzewce....
Autor: Jacek Urbanowicz
Wybór kijów jest bardzo ważny. Na rynku mamy mnóstwo sprzętu z napisem nordic walking. Niestety, nie każdy nadaje się do prawidłowego marszu. Do wyboru...