poniedziałek, 27 września, 2021

Grupa początkująca – Do Biegu, Gotowi, Start!

Już w najbliższą niedzielę 25-go marca startujemy z kolejnym cyklem przygotowań! Swoją wiosenną przygodę z bieganiem rozpoczyna również grupa początkująca. Nie wahaj się ponieważ jest to propozycja właśnie dla Ciebie i zapisz się już...
video

Odkryj Dolny Śląsk

Które atrakcje Dolnego Śląska już zwiedziliście? I które najbardziej zapadły w Wasza pamięć? Pokazujemy Wam dziś kilka z nich, ale tych wartych odwiedzenia jest znacznie więcej. Odkryjecie je na profilu Dolny Śląsk – zachęcamy...

Podstawy w biegu

Początek nowego roku to kolejne ogranicza epidemiczne. Jednak nie możemy się ograniczać w dbaniu o swoja kondycję fizyczną. Realizując swoje postanowienia niezależnie czy jesteś początkujący czy doświadczony pamiętaj o trzech podstawowych zasadach, które sprawią,...
video

Cross Trzebnicki po raz siódmy

Czasem, żeby uciec z miasta, zmienić otoczenie biegowe czy zwyczajnie napawać się pięknem zimowej przyrody, nie trzeba jechać zbyt daleko. Wystarczy po sąsiedzku przebiec się po ścieżkach bukowego lasu u podnóża Wzgórz Trzebnickich. 16 lutego...

Mistrzostwa Polski Księży i Kleryków

Już 24 czerwca 2018 podczas 3. BIEGU ŚLADEM KSIĘGI HENRYKOWSKIEJ zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski Księży i Kleryków na 10 km i w półmaratonie. Szczegóły wszystkich wydarzeń oraz zapisy na: ZAPISY REGULAMIN TRASA

Bieg IT w Warszawie – zapraszamy

19 maja z inicjatywy firmy IT Kontrakt, branża IT  wystartują w Warszawskiej edycji Biegu IT na 10 km. Zapraszamy do udziału wszystkich, biegających, którym dystans nie jest straszny, a dobra sportowa zabawa bliska! Na...

Poszukujemy zająców na H2O Półmaraton

Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do prowadzenia grup czasowych na półmaratonie. Poszukujemy pacemakerów na: 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 2:00 Dla prowadzących zapewniamy bezpłatny udział w biegu. ZAPISY Porządek startu Przed grupami pacemakerów wystartuje elita biegu tj. zawodnicy na 1:20 i...

Wylicytuj roczny pakiet startów dla WOŚP

Gramy z tegorocznym 26 finałem WOŚP. Przy tej okazji przekazaliśmy na aukcję roczny pakiet startów na wszystkie biegi, których jesteśmy organizatorami :) Ich pełna listę znajdziesz w naszym kalendarzu imprez. Aukcja trwa do 19.01.2018 Natomiast...

GO Bieg z fizjoterapią 2020

Sezon biegowy wystartował, pierwsze biegi już za nami. Nie miałeś/łaś okazji sprawdzić czy zima była dobrze przepracowana ? Przetestuj swoje możliwości w Go Bieg z fizjoterapią. 29 marca 2020 r. na przywitanie wiosny ruszamy z...

Niedziela będzie dla Was! – najważniejsze informacje

Nowy cykl przygotowań (25.03.2018-niedziela), rozpoczniemy mocnym akcentem, a mianowicie 12-minutowym Testem Coopera. Poniżej kilka informacji organizacyjnych: Test Coopera dla Wszystkich Startujemy od godziny 9.00 na Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Paderewskiego. Zaplanowane są 3 tury biegu w...