Urodzinowa wycieczka Pro-Run

Jesień to czas tradycyjnej imprezy urodzinowej Pro-Run. Po pierwszych konsultacjach społecznych ruszyła koncepcja aby urodziny były wyjazdowe, dwudniowe. Razem z Andrzejem Walasem szukaliśmy różnych...

Bieg Trzech Wzgórz 12 listopada

Znamy nową datę biegu.  W 2022 startujemy 12 listopada i tym samym mamy nadzieję, że wpiszemy się troch w obchody Święta Niepodległości. Zapraszamy na...

Rekordowa zbiórka na Wild Run 2022

Ponad 1100 biegaczy, cudowna atmosfera i rekordowe 82000 zł zebrane na ratowanie zagrożonych zwierząt Azji. Tak właśnie było na naszym dzikim biegu po ZOO...

Podstawy w biegu

Początek nowego roku to kolejne ogranicza epidemiczne. Jednak nie możemy się ograniczać w dbaniu o swoja kondycję fizyczną. Realizując swoje postanowienia niezależnie czy jesteś...

Zdrowy ruch z Nordic Walking

Ruch to doskonały sposób nie tylko na poprawę kondycji, ale również samopoczucia, gdyż dzięki niemu nasz organizm produkuje endorfinę, czyli hormon szczęścia. Wykorzystajmy więc...

CZYM JEST OKRES PRZYGOTOWAWCZY?

Na dobre wystartowały treningi przygotowujące naszych zawodników do sezonu 2017/2018. Cztery grupy zaawansowania, a tym samym ponad stu zawodników 8 października ruszyło na niedzielną...