Treningi Pro-Run

Przez cały rok trwają nasze treningi biegowe. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do przyjścia i sprawdzenia jak to wygląda. Ponad to w okresie od listopada do...

Sportowa rywalizacja w Henrykowie

Dziś w mikołaja ruszają zapisy na  kolejną edycję sportowego weekendu w Henrykowie. Dzięki wsparciu gminy Ziębice i wielu osób dla którym bieganie i rywalizacja...

Urodzinowa wycieczka Pro-Run

Jesień to czas tradycyjnej imprezy urodzinowej Pro-Run. Po pierwszych konsultacjach społecznych ruszyła koncepcja aby urodziny były wyjazdowe, dwudniowe. Razem z Andrzejem Walasem szukaliśmy różnych...

Bieg Trzech Wzgórz 12 listopada

Znamy nową datę biegu.  W 2022 startujemy 12 listopada i tym samym mamy nadzieję, że wpiszemy się troch w obchody Święta Niepodległości. Zapraszamy na...

Rekordowa zbiórka na Wild Run 2022

Ponad 1100 biegaczy, cudowna atmosfera i rekordowe 82000 zł zebrane na ratowanie zagrożonych zwierząt Azji. Tak właśnie było na naszym dzikim biegu po ZOO...

Podstawy w biegu

Początek nowego roku to kolejne ogranicza epidemiczne. Jednak nie możemy się ograniczać w dbaniu o swoja kondycję fizyczną. Realizując swoje postanowienia niezależnie czy jesteś...

Zdrowy ruch z Nordic Walking

Ruch to doskonały sposób nie tylko na poprawę kondycji, ale również samopoczucia, gdyż dzięki niemu nasz organizm produkuje endorfinę, czyli hormon szczęścia. Wykorzystajmy więc...