PARTNERZY PRO-RUN:

logo gogen poziom Garmin24pl

axitGP

NEWSLETTER

News

Pacemakerzy 34. PKO Wrocław Maratonu

Podczas tegorocznego maratonu poprowadzimy cię do mety razem z Garmin24.pl. Zobacz z kim i w jakim czasie możesz ukończyć bieg. ...

Zostań pacemakerem maratonu

  4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton już za nami teraz czas na poprowadzenie tempa na 34. PKO Wrocław Maraton. Część pacemakerów jest już ogłoszona jednak nadal potrzebujemy kolejnych, którzy popro...

Pływanie z Pro-Run

Od najbliższego poniedziałku 25 lipca do końca sierpnia (29.08) zapraszamy członków stowarzyszenia Pro-Run Wrocław na bezpłatne zajęcia z pływania, które będą się odbywać raz w tygodniu w poniedziałki w godzinach 20-21 na krytej pływalni hotelu GEM, ul. Mianowskiego 2B. Na zajęcia obowiązują cotyg...

Nowości treningowe Pro-Run

  Wsłuchując się w potrzeby biegaczy Stowarzyszenie Pro-Run Wrocław od lipca stwarza nową możliwość treningu i rozwoju biegowego. Od najbliższego miesiąca będzie można trenować w Pro-Run zarówno...

Wycieczka biegowa - Przesieka 2016

Sezon letni w pełni. Dlatego już tradycyjnie wybieramy się na wycieczkę biegową, której finał będzie w Przesiece przy wodospadzie Podgórnym. W planie jest jedna trasa o długości 23-25 km. Zapraszamy...

Treningi Pro-Run

INFORMACJE TRENERZY
TRENINGI BIEGOWE
Stadion Olimpijski czwartek 18:00, niedziela 9:00
DDBiegaj z Dom Development
Park Grabiszyński wtorek 18:00, sobota 10:00
TRENINGI PRZESZKODOWE:
logo runmageddon czarno zolte 1
Stadion Olimpijski czwartek 18:00, niedziela 9:00
PŁYWANIE - hotel GEM | poniedziałek 20.00
01.08 zapisy | lista uczestników

Treningi info

  • Treningi wakacyjne 2016-06-24

    Nachodzi czas urlopów ale jednocześnie przygotowań do jesiennych maratonów. Po zabraniu informacji od biegaczy i biegaczek oraz przeanalizowaniu...

  • Grupa początkująca > średnia 2016-04-04

    W tym roku ruszaliśmy z zajęciami grupy podstawowej już w styczniu. Grupa "noworocznego postanowienia" radziła sobie bardzo dobrze i w marcu...

  • Nie zawsze więcej znaczy lepiej! 2016-04-03

    Nawiązując do hasła, które widzicie w tytule tego tekstu chcielibyśmy przedstawić naszym zawodnikom idee przyświecającą planom treningowym zawartym...

Zawody - news

Poczuj Oborygeński zew przygody

Czy w krainie sosnowych lasów, uzdrowisk, rozłożystych dębów, będących pomnikami 600-letniej histori...

Trasa biegu

Poznaliśmy trasę biegu w Obornikach Śląskich. W większości prowadzi leśnymi ścieżkami co zapewnia ...

Wrocławska Trzydziestka 17.07.2016 wynik…

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami biegu oraz galeriami zdjęć jaki udało nam się zebrać. ...

Pierwsze widoki Obornickiego buszu ;-)

Pogoda zmienną jest, ale nasi zaprzyjaźnieni Oborniccy Biegacze trenują do sierpniowego startu w pie...

Twoje "must knew" o 30 km

Bieg odbędzie się na trasie biegowej "Między Mostami". Tym sposobem na biegaczy czeka pętla o dług...

Stół szwedzki na 30 -tce

Podobnie jak w zeszłorocznej edycji, uczestnicy biegu będą mogli liczyć na pomoc uśmiechniętych wolo...

Wyjątkowa koszulka z bumerangiem

Jesteśmy pewni, że kiedy raz skosztujesz tej przygody i zostaniesz Oborygenem, będziesz chciał wraca...

Zdobądź Medal Oborygena !

Oborniki promując swą pierwszą imprezę biegową, nawiązują do australijskich klimatów. Taki też jest ...

Letni medal

Na lipcowej edycji Trzydziestki również będzie można zdobyć pamiątkowy medal. Podobnie jak zimą ty...

News - pozostałe

Bieg crossowy w Obornikach Śląskich

27. sierpnia o godz. 11.00 po raz pierwszy odbędzie się w Obornikach bieg przełajowy na dystansie 10 km. Wrocław i jego okolice jest bogaty w różne imprezy biegowe, ale to, co wyróżnia Bieg Oborygena ...

Sudecka Setka - relacja

Wyrażenie "setka" ma wiele znaczeńw. Można śmiało powiedzieć, że nie zawsze kojaży nam się z dystansem. Niemniej dzięki Wiesławowoi Gerusowi każdy będize wiedział czym jest i co oznacza start w Sude...

Bieganie w upale

Tak jak spotykają nas czasem ekstremalne mrozy tak też jesteśmy narażeni w sezonie wiosenno letnim na ekstremalne upały. Podobno ma być tak coraz częściej. Jak zatem sobie z tym poradzić? W końcu tr...

Test na 30 km już 17. lipca !

Bieg na dystansie 30km należy do biegów nietypowych. Zaliczany jest oczywiście do biegów długich i stanowi znakomite połączenie pomiędzy półmaratonem, a królewskim dystansem 42km 195m. Od kilku lat zi...

Przygotuj się do połmaratonu

Czas szybko płynie i tym samym przed nami najważniejsza impreza tej części sezonu. Nocny półmaraton to nie lada wyzwanie. Sportowe ale i logistyczne. Wszystkim debiutantom podpowiadamy jak się przyg...

Bieg Rzeźnika - Do trzech razy meta

Ostatnio tyle można było usłyszeć na temat Rzeźnika, niekoniecznie w kontekście samego biegania, że lepiej już tematu nie rozwijać. Każda ze stron ma swoje argumenty i racje, a najważniejsze i tak p...

Treningi Runmageddon

Rusza kolejny cykl treningów do coraz bardziej popularnych zawodów przeszkodowych. 9 czerwca uruchamiamy treningi, których celem będą przygotowania do wrocławskiej edycji Runmageddon 30.07.2016. Czy...

70 urodziny Wacława Wanata

Taki bieg może się odbyć tylko raz w życiu :) Nasz utytułowany i niezwykle rozpoznawalny zawodnik Wacław Wanat zaprasza wszystkich przyjaciół i biegaczy na swoje urodziny, które odbędą się 8 czerwca...

Video

Wydarzenia Pro-Run