PARTNERZY PRO-RUN:

logo gogen poziom Garmin24pl

axitGP

NEWSLETTER

News

Bieganie w upale

Tak jak spotykają nas czasem ekstremalne mrozy tak też jesteśmy narażeni w sezonie wiosenno letnim na ekstremalne upały. Podobno ma być tak coraz częściej. Jak zatem sobie z tym poradzić? W końcu tr...

Test na 30 km już 17. lipca !

Bieg na dystansie 30km należy do biegów nietypowych. Zaliczany jest oczywiście do biegów długich i stanowi znakomite połączenie pomiędzy półmaratonem, a królewskim dystansem 42km 195m. Od kilku lat zi...

Przygotuj się do połmaratonu

Czas szybko płynie i tym samym przed nami najważniejsza impreza tej części sezonu. Nocny półmaraton to nie lada wyzwanie. Sportowe ale i logistyczne. Wszystkim debiutantom podpowiadamy jak się przygotować na start. ...

Bieg Rzeźnika - Do trzech razy meta

Ostatnio tyle można było usłyszeć na temat Rzeźnika, niekoniecznie w kontekście samego biegania, że lepiej już tematu nie rozwijać. Każda ze stron ma swoje argumenty i racje, a najważniejsze i tak p...

Treningi Runmageddon

Rusza kolejny cykl treningów do coraz bardziej popularnych zawodów przeszkodowych. 9 czerwca uruchamiamy treningi, których celem będą przygotowania do wrocławskiej edycji Runmageddon 30.07.2016. Czy...

Treningi Pro-Run

INFORMACJE TRENERZY ZAWODNICY
TRENINGI BIEGOWE
Stadion Olimpijski czwartek, niedziela 18.00, 9.00
DDBiegaj z Dom Development
Park Skowroni środa, sobota 18.00, 10.00
TRENINGI PRZESZKODOWE:
logo runmageddon czarno zolte 1
Stadion Olimpijski czwartek, niedziela 18.00, 9.00
pace

Treningi info

  • Treningi wakacyjne 2016-06-24

    Nachodzi czas urlopów ale jednocześnie przygotowań do jesiennych maratonów. Po zabraniu informacji od biegaczy i biegaczek oraz przeanalizowaniu...

  • Grupa początkująca > średnia 2016-04-04

    W tym roku ruszaliśmy z zajęciami grupy podstawowej już w styczniu. Grupa "noworocznego postanowienia" radziła sobie bardzo dobrze i w marcu...

  • Nie zawsze więcej znaczy lepiej! 2016-04-03

    Nawiązując do hasła, które widzicie w tytule tego tekstu chcielibyśmy przedstawić naszym zawodnikom idee przyświecającą planom treningowym zawartym...

Zawody - news

Letni medal

Na lipcowej edycji Trzydziestki również będzie można zdobyć pamiątkowy medal. Podobnie jak zimą ty...

Wyniki Siechnice 2016

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami biegu: ...

Organizacja w Siechnicach

W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby uspraw...

Trasa

Trasa biegu asfaltowa z atestem PZLA. Start i meta na Stadionie Lekkoatletycznym AWF. Startując ze...

Regulamin Bieg Niepodległości

Bieg Niepodległości... z wąsem 11.11.2016 - Wrocław - Stadion Olimpijski - godz. 11.00 - 10 km ...

Medal - symbol SIŁY w Siechnicach

SIŁA jest cechą motoryczną, która najlepiej określa poziom sprawności. Zależy ona od siły skurczu ...

Techniczna koszulka w Siechnicach

Tak miało być ! Po raz pierwszy, przy okazji już 7. edycji Biegaj w Siechnicach mamy dla Was w pak...

Start w Siechnicach o 14.00

Uwaga, nastąpiła zmiana godziny startu biegu na 10 km. Obecnie zarówno dystans 5 jak i 10 km wysta...

Letnia edycja trzydziestki

Ruszają zapisy do letniej edycji Wrocławskiej trzydziestki czyli biegu na 30 km dla wszystkich, kt...

News - pozostałe

70 urodziny Wacława Wanata

Taki bieg może się odbyć tylko raz w życiu :) Nasz utytułowany i niezwykle rozpoznawalny zawodnik Wacław Wanat zaprasza wszystkich przyjaciół i biegaczy na swoje urodziny, które odbędą się 8 czerwca...

SIŁA!

Już w najbliższą sobotę po raz VII spotkamy się w Siechnicach, aby powalczyć o Puchar Burmistrza. Znakomita, szybka trasa to gratka dla fanów asfaltowej „dychy”. W tym roku dołączy jeszcze jeden bie...

Wyjazd do Grodziska

Podobnie jak i w ubiegłych latach, tak i w tym roku chcemy zorganizować wspólny wyjazd na półmaraton Słowaka w Grodzisku Wielkopolskim czyli "must have" każdego kto biega. Bieg odbędzie się 12 czerw...

Biegaj z Dom Development

Chcesz przygotować się i wystartować za darmo w 34. PKO Wrocław Maratonie? Lubisz trening w grupie, w której atmosfera motywuje do pracy nad rozwojem biegowym? Potrzebujesz „oka" i mądrości doświadc...

Niepokorny Mnich - relacja

"Miłego pobytu w górach" - tymi słowami pożegnali nas nieliczni kibice, którzy byli w stanie o 3.00 nad ranem, przy zerowej temperaturze, wyściubić nosy z domów aby zobaczyć trzystu śmiałków wyrusza...

AXIT GP Powiatu Wrocławskiego 2016

Mamy przyjemność ogłosić druga edycję AXIT Gran Prix Powiatu Wrocławskiego w biegach ulicznych na 10 km. W tym roku rywalizacja odbędzie się na trzech biegach od czerwca do października. Gospodarzam...

Wycieczka biegowa - Bystrzyca-Kłodzka

Kolejny wyjazdowy trening Pro-Run. Tym razem ruszamy w góry Kotliny Kłodzkiej gdzie docelowo chcemy dotrzeć na przełęcz spalona do schroniska PTTK Jagodno. Co Cię czeka i jaka szykuje się trasa? ...

Z polisą w biegu

Informujemy, że nawiązaliśmy współpracę z Towarzystwem Ubezpieczeń Europa S.A. w zakresie ubezpieczenia dla sportowców. TU Europa już od 20 lat tworzy wyspecjalizowane ubezpieczenia dostosowane do p...

Video

Wydarzenia Pro-Run