| STADION OLIMPIJSKI- MAPA | CZWARTEK 18:00, NIEDZIELA 9:00 |
| INFORMACJE | TRENERZY |
ZAWODY - NEWS
- Wszystko
- Bieg IT
- Bieg Niepodległości z wąsem
- Wrocławska Trzydziestka
- Tropem Wilczym
- BIEG ŚLADEM KSIĘGI
- Bieg Trzech Wzgórz
- Bieg z Konstytucją
- Biegaj w Siechnicach
- GO BIEG
- H2O Półmaraton
- Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój
- Sky Tower Run
- Bielański Bieg Rodzinny
Więcej
BIEG IT WROCŁAW – start zapisów
22 września z inicjatywy firmy IT Kontrakt, branża IT wystartują we Wrocławskiej edycji Biegu IT na 10 km. Zapraszamy do udziału wszystkich, biegających, którym...
Zapisy online zamknięte
Zapisy internetowe na bieg zostały już zamknięte. Nie ma już również możliwości przepisywania pakietów. Wszystkich chętnych zapraszamy do zapisów w dzień biegu w biurze...
TRENING
W ilu zawodach wziąć udział w ciągu roku?
Rok ma 52 tygodnie. Zakładając, że niemal wszystkie zawody biegowe rozgrywane są w weekendy, możemy przyjąć, że potencjalnych możliwości wystartowania w zawodach w ciągu...
Niedziela będzie dla Was! – najważniejsze informacje
Nowy cykl przygotowań (25.03.2018-niedziela), rozpoczniemy mocnym akcentem, a mianowicie 12-minutowym Testem Coopera. Poniżej kilka informacji organizacyjnych:
Test Coopera dla Wszystkich
Startujemy od godziny 9.00 na Stadionie...
DIETA
NASZE TRENINGI
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Wycieczka na Śnieżniku
W ostatni weekend 09-10.12.2017 nie było nas może na zbyt wielu zawodach ale za to spora drużyna ciężko trenowała na wycieczce biegowej w okolicy...
Bieg Niepodległości z wąsem - start 2017
02:48
Bieg Śladem Księgi - Henryków | trasa biegu
02:48
Bieg Tropem Wilczym - Trasa | Wrocław 5 i 10 km
01:28
Bieg Karnawałowy | Wrocław | 10 km | TRASA
03:15
Cross Trzebnicki | Trasa
02:12
Go Bieg - relacja
02:32
Przeskoki lekkoatletyczne
01:27
Ćwiczenia techniczne biegaczy cz.1.
02:35
