wtorek, Czerwiec 25, 2019
To już czwarta wycieczka Pro-Run do Jedliny-Zdrój. Uwzględniając plany treningowe i starty optymalnym terminem okazuje się 9 luty. Początkowo plan był na wyjazd w inne miejsce jednak ze względu na aurę nie wszędzie autokar może dojechać. Dlatego Jedlina wydaje...

Zimowy Must-Have

Zimowa pora wcale nie musi kojarzyć się z fatalnymi warunkami atmosferycznymi, przygnębieniem czy panującą zewsząd ciemnością. Oczywiście wszystkie te aspekty towarzyszą tej jakże urokliwej porze roku natomiast dla biegacza ich skutki wcale nie muszą być negatywne. Wszystko zależy od...
Wraz ze świętem w najbliższy czwartek 31 maj oficjalny trening na Olimpijskim się nie odbędzie. Tzn. nie będzie trenerów i szatni. Niemniej zgodnie z planem treningowym ruszajcie na trasy biegowe. W końcu forma sama się nie zrobi :)
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do zakupu koszulek i gadżetów klubowych. Do wyboru są wspominany t-shirt oraz czapka, chusta i opaska. Wszystko dostępne w naszym biurze, a na odbiór będziemy się regularnie umawiać. Koszt poszczególnych elementów to: koszulka 70 zł czapka 30...
Już w najbliższą niedzielę o godz. 9.00 na Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Paderewskiego 35 rozpoczynamy wiosenny cykl przygotowań w sezonie 2017/2018. Startujemy z czterema grupami treningowymi, a plan treningowy dopasowany jest tak, aby każdy znalazł coś dla siebie! Poniżej...
11 listopada przy okazji Biegu Niepodległości z wąsem tworzymy biegową kapsułę czasu. Poza fantami umieszczanymi przez biegaczy chcemy w niej zrobić nasz klubowy zakątek gdzie umieścimy dwie oficjalne rzeczy: wspólne zdjęcie z podpisami: Wspólne zdjęcie w dwóch terminach: 11.11.2018,...
Wrocław Fashion Outlet oficjalnie sponsorem tytularnym H2O Półmaraton! Z tej okazji organizujemy wyjątkowe treningi przed biegiem. Zajęcia poprowadzi Andrzej Witek Maraton w 140 minut do tego piękne otoczenie i rabat 10% na zakupy w naszym Centrum dla każdego uczestnika! CZAS: ...
Czy wiesz, że "siła napędowa" u biegaczy powinna wychodzić z korpusu, a nie nóg? Czy wiesz, że możesz zredukować/pozbyć się bóli wnikających z napięć mięśniowopowięziowych? Jesteś pewien/pewna że wykorzystujesz cały swój potencjał? Przyjdź i przekonaj się co ma jeszcze...
Serdecznie zapraszamy 12 listopada o 18:00 na spotkanie w sztabie Pro-Run, ul. Nowowiejska 115. Chodzi o grupę zaawansowanych biegaczy i biegaczek z gr. maratońskiej, średniej i 10 K w celu omówienia treningów i planów treningowych. Będziemy wdzięczni za przyjście. 12.11.2018 -...
Bądź Pro-Runnerem! Już 19 maca o 18:00 w towarzystwie wiosennej aury startujemy z cyklem treningowym! Grupa zaawansowana (10K, półmaraton, maraton) kontynuuje roczny plan treningowy wchodząc w kolejny etap przygotowań natomiast grupa podstawowa rozpoczyna nowy trzymiesięczny cykl przygotowań! Treningi odbywają się...